主页 > 养生人群 > 男性 > 【道家壮阳功】道家的壮阳增大法

【道家壮阳功】道家的壮阳增大法

发表日期:2020-11-16 | 来源 :高德生物网 | 点击数: 次 收听:
 

  壮阳的扩大,服用一些药物解决可能会给身体带来一些副作用,但是加强身体的方法仍然非常有益。在道教运动中,已经提出了许多不同的运动,它们对于生长和最大生长仍然非常有效,并且也是一种健康维护运动,也特别有益于健康。那么道家壮阳增大法是什么呢?

  道家壮阳增大法

  1、强精壮阳铁裆功

  这种方法是需要见效的,由于它的动作比较多,所以需要男性一定要做到位,强精壮阳铁裆功有十五个动作:主要就是推、捻、顶、锺等方法,其中包括了推腹、揉腹、挂沙袋、通背、分阴阳、锤茎根、锤睾丸、捶肾、捻精索、揉睾丸、顶睾丸、捻睾丸、摇转双膝、滚棍、收工。只要坚持每天都做,一段时间后就能看到变化

【道家壮阳功】道家的壮阳增大法

  2、内养功

  其实内养功应该是属于静功中的一种功法,而且也是静功中的最重要功法,男性在进行练习时,一定多注意默念腹式呼吸和意守丹田等方法。在进行练功的过程时,身体内的脏腑都会全部在运动,但是大脑却是处在一个安静状态中,所以这个功法分为了姿势、呼吸、意守三个阶段进行。

  3、强壮功

  强壮功从名字上看是一种气功,但这也是一种静功,它的练功姿势比较多,一共分为了五种,其有中坐式、站式以及三种呼吸方法,男性在练习强壮功时,一定要做到意守丹田,这样可以集中个人的注意力和专注力,达到心无旁骛的效果。

  道家壮阳增大法对于性器官的增长还是有很大帮助,而且在我国道家气功也是最有特色、最优秀的气功,想要达到最好的效果,还需要男性坚持每天都练习,这样才能达到理想的效果。

高德生物网

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生